Author Archives: cornel

Mokuso: Meditația în Artele Marțiale Japoneze

Mokuso, adesea tradusă ca “meditație liniștită”, este o practică fundamentală în artele marțiale japoneze precum karate, judo și aikido. Aceasta servește ca o punte între aspectele mentale și fizice ale antrenamentului, permițând practicantul să atingă sau să stea de concentrare, calm și pregătire pentru practică.  Istoria și Originea Mokuso Mokuso are rădăcinile în influențele zen-budiste,Continue reading “Mokuso: Meditația în Artele Marțiale Japoneze”

Importanta Respirației. Tehnici. Beneficii.

De ce este importantă respirația? Respirația este esențială pentru viață și performanță. Deși este un gest reflex, puțin înțeleg adevărată sa putere, și mai puțini o practică corectă. Eu însumi, după 46 de ani de antrenament, continui să studiez respirația și să o predau elevilor mei ca prioritate în Dojo, încă de la primul antrenament.Continue reading “Importanta Respirației. Tehnici. Beneficii.”

Blog BG&ME

Blogul Body Grace & Martial Entertainment Descoperă lumea fascinantă a artelor marțiale și beneficiile unui stil de viață echilibrat. Blogul nostru este mai mult decât o colecție de articole – este o sursă de inspirație, cunoaștere și motivație pentru toți cei care doresc să exploreze universul artelor marțiale. Indiferent dacă ești practicant activ, pasionat deContinue reading “Blog BG&ME”