Suntem clubul “BODY GRACE & MARTIAL ENTERTAINMENT” Cred în armonia dintre sănătatea fizică și cea spirituală. În DOJO-ul nostru, fiecare antrenament este o călătorie spre autocunoaștere și dezvoltare personală. Ne concentrăm pe creșterea încrederii în sine, autocontrolului și concentrării, alături de abilități tehnice, tonifiere musculară și remodelare fizică. Programul de antrenament pentru incepatori: Cursurile suntContinue reading “Contact – Adresa Dojo- Program”
Author Archives: Cornel Giurgea
Despre masajul Thai, sau „NUAD BORAN”, așa cum este cunoscut în Thailanda
Am fost prima dată în Thailanda acum 15 ani și m-am reîntors în următorul an pentru că acolo am descoperit masajul THAI tradițional, pe care l-am îndrăgit! După ce am descoperit, nu am mai fost deloc mulțumit de masajul practicat în România în centrele SPA autorizate, și am început să îl practic și eu într-oContinue reading “Despre masajul Thai, sau „NUAD BORAN”, așa cum este cunoscut în Thailanda”
Artele Marţiale – un Drum Spiritual
În zilele noastre, mulți percep Artele Marțiale ca pe o simplă formă de sport sau ca un sistem de autoapărare. This perspectivă, deși comună, subestimează esența profundă și dimensiunea spirituală a acestora. Privite doar prin prisma tehnicii, ele devin superficiale, dacă sunt transformate în competiții, pot alimenta Egoul și duce la dezechilibre fizice, psihice șiContinue reading “Artele Marţiale – un Drum Spiritual”
Despre Shihan Hitoshi Kasuya – 9 Dan, instructorul șef la World Shotokan Karate-do Federation (WSKF)
La începutul călătoriei sale Shotokan Karate, Kasuya Sensei a fost un student de elită și instructor al JKA (Japan Karate Association) și apoi a devenit unul dintre instructorii principali ai diviziei internaționale de SKI (Shotokan Karate International) și sa bucurat de o admirabilă apreciere. Citiți mai multe pentru a descoperi succesele sale în competiție șiContinue reading “Despre Shihan Hitoshi Kasuya – 9 Dan, instructorul șef la World Shotokan Karate-do Federation (WSKF)”
Recorduri personale și provocări – 140 de lovituri cu pumnii, în 20 de secunde!
Pe 7 august 2020, #ProTV a prezentat un moment spectaculos: un campion din Asia reușea să execute 111 lovituri de pumn în doar 20 de secunde . Performanța sa a impresionat o țară întreagă, demonstrând viteza și precizia incredibilă pe care ai grija de antrenament în artele marțiale le pot dezvolta. Inspirația momentului a fostContinue reading “Recorduri personale și provocări – 140 de lovituri cu pumnii, în 20 de secunde!”
Beneficiile Practicării Tai Chi: Arta Mișcării și Echilibrului Interior
Tai Chi , cunoscut și sub numele de Tai Chi Chuan , este o practică străveche chineză care combină mișcările fluide, respirația controlată și concentrarea mentală pentru sănătatea fizică și psihică. Originar din China, Tai Chi a fost dezvoltat ca artă marțială, dar de-a lungul secolelor sa transformat într-o anumită măsură holistică de întreținere, practicăContinue reading “Beneficiile Practicării Tai Chi: Arta Mișcării și Echilibrului Interior”
Ultimul antrenament din an!
Ieri am facut ultimul antrenament de Karate din acest an, cu elevii care au mai rămas în București și cu cei care au revenit în tara, doar pentru Sarbatori! Am lucrat mediu ca intensitate și timp (1,30 ore; 600 kcal), dar cu aceeasi placere pentru miscare, Kime și cu atenție la tehnica!Distractie maxima a fostContinue reading “Ultimul antrenament din an!”
Beneficiile practicarii Kickboxing-ului
Kickboxing-ul este adesea perceput ca un sport agresiv, însă în esență mai mult decât o simplă competiție de forță. Practicarea acestui sport oferă o serie de beneficii impresionante, cât și mentale, devenind o activitate holistică pentru cei care doresc să îmbunătățească sănătatea, autocontrolul și starea generală de bine. Originea și Evoluția Kickboxing-ului Kickboxing-ul modern întreContinue reading “Beneficiile practicarii Kickboxing-ului”