Oss – Simbolul Spiritului Rezistenței în Artele Marțiale

Cuvântul “Oss” , origine japoneză, este unul dintre cele mai cunoscute și cuvintele în lumea Karate-ului, dar și în alte arte marțiale japoneze. Acest termen a devenit un simbol al respectului, al determinării și al perseverenței, fiind folosit pe scară largă de practică din lume, indiferent de naționalitate.

Semnificarea cuvântului Oss

Oss provine din expresia japoneză “Oshi Shinobu” (押忍) , care se traduce prin “a persevera când ești imboldit” . Această expresie reflectă:

  • Hotărârea: De a-ți împinge limitate și de a depăși orice obstacol.
  • Rezistența: De a îndura presiunile fizice, mentale și emoționale.
  • Autodepășirea: De a lupta împotriva slăbiciunilor și de a atinge potențialul maxim.

În sensul său cel mai profund, Oss devine o cerință personală adresată propriului spirit pentru a rezista și a depăși orice dificultate. Este mai mult decât un simplu cuvânt; este o filosofie de viață.

Utilizarea cuvântului Oss

În dojo și în practica artelor marțiale, Oss este folosit cu o versatilitate remarcabilă:

  • Salut: Pentru a spune „bună ziua” sau „la revedere”.
  • Respect: În timpul unei aplecări corect executate către un instructor, coleg sau adversar.
  • Recunoștință: Pentru a exprima „mulțumesc”.
  • Confirmare: Ca echivalent al “am înțeles” sau “sunt de acord”.

This expresie simbolizează respectul, simpatia și încrederea reciprocă între practici, fiind un pilon fundamental al etichetei în artele marțiale japoneze.

Pronunţarea corectă a cuvântului Oss

Oss trebuie pronunțat cu forță, din abdomenul inferior ( hara ), reflectând concentrarea și intenția puternică. Este însoțit de o aplecare corectă, care exprimă respectul față de interlocutor.

Simbolismul cuvântului Oss

Pe lângă utilizarea sa practică, Oss poartă o semnificație spirituală profundă:

  • Oșii (押): Reprezintă ideea de a împinge, de a avansa constant, indiferent de provocările întâlnite.
  • Shinobu (忍): Sugerează perseverența și capacitatea de a îndura dificil.

Această combinație simbolizează esența artelor marțiale: nu doar o disciplină fizică, ci și o cale de dezvoltare mentală și spirituală.

Concluzie

Oss este mai mult decât un simplu cuvânt – este o expresie a valorilor fundamentale care guvernează artele marțiale japoneze: respect, perseverență și autodisciplină. Prin utilizarea sa corectă, practici realizării angajamentului față de tradițiile marțiale și față de creșterea personală.

În dojo, Oss nu este doar un salut, ci o angajament față de tine însuți și față de ceilalți, o promisiune de a persevera și de a respecta calea artelor marțiale. Oss!

Despre meditatia Mokuso

Asezat in Seiza, prin meditatia Mokuso îmi urmez doar respirația și ascult bataile inimii.

Viața mea nu mai este suma agitata a gândurilor mele, ci fluxul linistit al ființei mele. Se practica la inceputul si la finalul fiecarui antrenament.

Gândurile tale legate de viața ta, de problemele zilnice legate de serviciu si familie, vor fi eliminate … te concentrezi doar pe un lucru, cum ar fi pe respirația ta, sau pe sunetul valurilor la mare, sau pe ciripitul unei păsări în pădure, sau pe o muzică de relaxare.

Creierul nu se poate controla să se oprească din “munca” lui! Pentru ca el coordoneaza metabolismul corpului, respiratia si organele interne…toate funcțiile corpului. Sunt puțini oameni, din zona maeștrilor Yoga, care reușesc să diminueze controlat si parțial activitatea creierului prin meditatie.

Consumul zilnic al oamenilor poate fi realizat astfel:* 60 – 75% din energie o consumăm pentru metabolismul bazal;* 10% pentru digestia alimentelor;*15 – 30% pentru activitatea fizică. Creierul consuma un număr mai mare de calorii față de o activitate fizică. Astfel, creierul este cel mai mare consumator de energie din organism, în ciuda faptului că el cântărește 2% din greutatea corpului.

Creierul lucrează și în timpul somnului. Deci, dacă te concentrezi doar pe un lucru, reusesti sa te detașezi de celelalte. Astfel, îi dai un timp de odihna și relaxare și creierului tau…adică ție!

Filme YouTube din DOJO

 

Obiectivele Clubului

Pentru un echilibru pe termen lung, intre sanatatea fizica si cea spirituala, prin activitatile si antrenamentele din cadrul Clubului vei capata mai multa incredere, autocontrol, tonifiere, rezistenta la efort, cunostinte de autoaparare, vei invata pasi noi de dans Latin…si distractie!

O combinatie de sporturi si arte martiale, intre: relaxare si meditatie – tehnica – miscare cardio.

Miscarea (sportul in general), artele martiale si cultura asiatica in special, sunt o cale in viata!